लगातार 5 दिनों तक इस समय पिए पानी, चेहरे पर आ जाएगी चमक

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आज के युग में प्रत्येक व्यक्ति अपने आप को सुंदर और स्मार्ट दिखाना चाहता है। क्योंकि सुंदर और स्मार्ट लोगों की तरफ लोग ज्यादा आकर्षित होते है। चेहरे के रंग को गोरा करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते है। सही समय पर पानी पीने से भी हमारे चेहरे पर चमक आती है। इस बात को बहुत कम लोग जानते है। दोस्तों लगातार 5 दिनों तक इस समय पिए पानी, चेहरे पर आ जाएगी चमक।
• हमेशा व्यायाम करने से पहले पानी पीना चाहिए। और पानी हमेशा थोड़ा-थोड़ा करके पीना चाहिए। भोजन करने के पहले और तुरंत बाद में भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए। भोजन करने के बाद पानी पीने से पेट की चर्बी बढ़ती है। और पेट में अनेक बीमारियां होती है।
• सुबह उठकर पानी पीने से पेट अच्छे से साफ होता है। और पेट की बीमारियां जैसे गैस, एसिडिटी, कब्ज आदि खत्म होती है।
• सुबह उठकर दो गिलास पानी पीने से चेहरे की त्वचा पर चमक आती है। और चेहरे की त्वचा में नमी बनी रहती है।
• गर्म चीजें खाने के बाद भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए।
• उल्टी दस्त की समस्या होने पर पानी में चीनी और नमक मिलाकर बार-बार पीना चाहिए। इससे शरीर में पानी की पूर्ति होती रहेगी।
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लगातार 5 दिनों तक इस समय पिए पानी, चेहरे पर आ जाएगी चमक लगातार 5 दिनों तक इस समय पिए पानी, चेहरे पर आ जाएगी चमक Reviewed by News Keeda on August 13, 2018 Rating: 5

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